【すぐに使える恋愛心理学】いつまでも仲良しカップルでいるためのコツ３選

大切な人といつまでも仲良しカップルでいたいと思うのは、恋人として当然のことですね。

だけど、具体的に何をすれば“仲良し”でいられるのか知っている方はものすごく少ないのが現状ではないでしょうか。

そこで今回、恋愛心理学の知見をいかし、恋人同士の仲を深めるコツを解説していきます。

この記事を読めば、無意味なケンカ・すれ違いが起こらなくなるというメリットがまず１つ。

さらに、今まで以上にラブラブになること間違いなしです。

ぜひ、最後までお付き合いください。

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いつまでも仲良しカップルでいるためのコツ３選

いつまでも仲良しカップルでいるためのコツは、ぜんぶで３つあります。

各項目を、恋愛心理学にもとづいて解説していきます。

ギブ＆テイクを心がける

恋人との関係を良好に保つためには、ギブ＆テイクを心がけるようにしましょう。

ギブ＆テイクとは、“何かをもらったから、何かをお返しする”ということですね。

「そんなの当然だよ」と思った方も多いかもしれません。

たとえば、愚痴を聞いてもらう場面で考えましょう。

この状態では、当然ながらギブ＆テイクは成立しませんね。

そうすると、相手は必ず不満を覚えます。

「いつも自分ばっかり」と不公平に感じるわけですね。

心理学ではこのような考え方を、社会的交換理論と言います。

よって、何かを受け取ったからには、必ず何かをお返しするよう意識しましょう。

お返しといっても、物である必要はありません。

「愚痴を聞いてもらったから、今度は私が聞くね」でも良いです。

ポイントは、相手がしてくれたことと同じくらいのことをしてあげるということです

「でも、だって、だけど」のＤ言葉を使わない

恋人の前では本音全開で話せるのは非常に良いことですが、注意すべきことがあります。

このような言葉は、すべて頭文字がＤで始まるためＤ言葉と呼ばれます。

さて。恋人同士ではＤ言葉がいけない理由ですが、それはとてもシンプルなものです。

最初のうちは聞き流してくれるかもしれませんが、最初だけです。

月日が経てば必ず、あなたと一緒にいることが嫌になります。

また、Ｄ言葉を口にしている本人もネガティブな気持ちになると言われています。

ただし、Ｄ言葉はほぼ全員が無意識に言ってしまうこと。

０にすることは不可能ですが、口にしてしまう回数を減らすことはできます。

そのため、意識してＤ言葉を使わないようにすることが、恋人関係を良好にするコツと言えます。

日常的に相手を褒めるよう意識

恋人のことをたくさん褒めてあげるのが、仲良しの秘訣とよく言われています。

しかし、これに関しては多くの方が誤解しています。

具体的になにをどう褒めるべきなのか、これから解説していきます。

まず、心理学では、褒め方を次の４つに分類しています。

〇相対評価

誰かと比較して褒めること

〇絶対評価

誰とも比較せず褒めること

〇結果評価

結果を評価すること

〇プロセス評価

途中経過や変化を褒めること

このなかで、最も相手が喜ぶのはプロセス評価です。

このように、“昔と今とを比較して褒めてくれる”ことを人間は一番嬉しく感じます。

恋人関係においても、“相手がどのように変わったか”を褒めてあげるプロセス評価は有効です。

「可愛いね」「優しいね」とただ褒めるのではなく、変化を褒めてあげましょう。

一例として挙げると、「髪を切ったら、雰囲気がすごく明るくなったね」などです。

まとめ

最後に、ここまでの内容をまとめていきます。

以上、３つのコツを紹介してきましたが、仲良しでいるために一番大事なことがあります。

恋人のために色々と考えているその姿勢こそが、最も大切なことです。

これからもどうか、その気持ちを忘れずに恋人と接してあげてくださいね。

では、最後までお読みいただきありがとうございました。

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